Bidden & Vasten
29 maart t/m 4 april 2026
Bidden & Vasten
29 maart t/m 4 april 2026
In de week voor Pasen nemen we tijd om te bidden en te vasten. Daarmee maken we extra ruimte voor God om onze aandacht te richten op Wie Hij is, wat Hij heeft gedaan en wat Hij nu wil doen. Door te vasten leggen we tijdelijk andere behoeftes opzij. Daarmee stellen we ons lichaam en onze ziel onder onze geest, waardoor we Gods stem beter zullen onderscheiden.
Tijdens deze week is er op elke locatie een laagdrempelige Bidden & Vasten meeting, waar gelegenheid is om samen te bidden en Gods stem te horen.
We sluiten de Bidden & Vasten-periode af met een Holy Spirit Night op Paaszondag 5 april.
Hoe bid ik mee?
Bij bidden gaat het erom dat je tijd doorbrengt met God. Niet alleen om antwoorden te krijgen op jouw vragen, maar vooral om quality time met Hem te hebben en te horen wat er in Zijn hart leeft. Hij is een beloner van wie Hem oprecht zoeken (Hebreeën 11:6). Hierbij een paar tips die je kunnen helpen:
- Zoek een moment en een plek waar je even ongestoord met God alleen kunt zijn. Richt je op Hem en begin je Vader in de hemel te danken voor wie Hij is en wat Hij doet in je leven.
- Zet worshipmuziek aan en zing of bid mee. Is er een zin wat er voor jou uitspringt, laat dat bij je binnenkomen. Bid daar eventueel op door.
- Lees een stukje uit de bijbel. Begin bijvoorbeeld bij de tekst van de dag en lees de tekst in de context van het hele hoofdstuk in de bijbel. Wat springt er voor jou uit? Bid daarover door.
- Neem tijd om naar God te luisteren.
- Schrijf op wat je ervaart, hoort en ziet. Dit kan je helpen om later een rode draad te zien.
God is al bij je, dus je hoeft niets te doen om Hem uit te nodigen. Vaak heb je het zelf vooral nodig om even al het andere ‘uit’ te zetten.
Hoe vast ik mee?
Bij het vasten gaat het er om dat je jezelf onthoudt van dingen die je focus op jezelf en de wereld versterken. Het doel is om je focus alleen op God te richten en Zijn stem duidelijk te horen. Er zijn verschillende vormen van vasten:
- Volledig vasten: helemaal geen eten met daarnaast alleen water, eventueel met lichte verse sappen.
- Selectief vasten: bepaalde elementen weglaten, bijvoorbeeld geen vlees, geen tussendoortjes of geen koolhydraten. Een bekende vorm is het Daniël-vasten, waarbij je alleen groenten, fruit, verse sap en water gebruikt.
- Gedeeltelijk vasten: een maaltijd overslaan of alleen op bepaalde tijden eten, bijvoorbeeld alleen vóór zonsopgang en na zonsondergang.
- Media-vasten: bijvoorbeeld geen social media, games, televisie en/of films.
Kies een vorm van vasten die niet schadelijk is voor je gezondheid en neem een besluit welke dagen je wilt vasten. Bijvoorbeeld gedurende de volledige 7 dagen van de Bidden & Vasten periode of een deel daarvan.
Leesplan
22 februari t/m 4 april 2026
Om je te helpen in de voorbereiding op Pasen, is er een speciaal leesplan beschikbaar. In dit leesplan volg je de rode lijn van de Bijbel, waarin zichtbaar wordt hoe Jezus Christus centraal staat in Gods reddingsplan door de geschiedenis heen. Per dag vind je enkele bijbelteksten, een korte overdenking, een quote en een kort gebed. De laatste dag bevat een korte conclusie met enkele evaluatievragen om je te helpen de leesplan-periode voor jezelf samen te vatten.
Je vindt het ‘Leesplan naar Pasen’ in de Bijbel App of download ‘m hier.
Tips
- Haal nog meer uit het leesplan door die samen met anderen te lezen. Kies in de Bijbel App voor lezen ‘met vrienden’ en deel de uitnodiging met je vrienden.
- Houd een notitieboekje/journal bij de hand en schrijf op wat je bij het leesplan van God hoort, ziet en ervaart. Dat zal je helpen te herkennen wat Hij wil zeggen.
SUPERKIDS JOURNAL
29 maart t/m 4 april 2026
Ook SuperKids doen mee met Bidden & Vasten! Dat doen we in de laatste week voor Pasen. 7 dagen lang vind je per dag input uit de Bijbel, een leuke activiteit en ruimte om te tekenen of schrijven, bijvoorbeeld over wat God tegen je kind zegt.
Neem je kind aan de hand mee en leg uit wat het betekent om God te zoeken, tijd met Hem te besteden en hoe je kind mee kan doen met Bidden & Vasten. Creëer samen vaste momenten, waarop je tijd vrijmaakt voor God. Zo kun je je kind helpen een sterk fundament te leggen voor de rest van zijn/haar leven.
De SuperKids Journals zijn vanaf nu beschikbaar op elke DoorBrekers locatie. Klik hieronder voor een digitale versie.